一次面接で落ちる人と、二次面接で落ちる人は違う｜段階別に直す場所を切り分ける【27卒・28卒】

また、面接で落ちた。その通知を開いた直後に、このページにたどり着いたのかもしれません。

面接はESと違って、「自分そのもの」を否定された感覚になりやすいものです。何社も続くと、不安は「準備が足りなかった」から「自分には何か根本的な欠陥があるのでは」へ、静かに形を変えていきます。

ただ、「面接に落ちる」とひとくくりにされている現象は、実際には別々の問題が混ざったものです。一次面接でいつも止まる人と、二次面接まで進んでから落ちる人とでは、直すべき場所が違います。同じ「面接対策」をしても、片方には効いて、片方には効きません。

この記事では、まず企業側・学生側の一次データで「いま自分がどこにいるのか」を確認し、そのうえで一次落ちと二次落ちを切り分けます。27卒の本選考でも、28卒のインターン選考でも使える順番で並べました。

落選が続いているとき、頭を占めるのは「何社落ちたか」です。でも自分の現在地を測るのに役立つのは、実は「何社の面接に進んだか」のほうです。

面接を受けた企業数は、1〜9社が6割強

内閣府の「学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査」（令和7年度・26卒相当、集計対象2,680名）によると、採用面接を受けた企業数の分布は次のとおりでした。

9社以下が6割強（61.9%）です。「まわりはもっとたくさん受けているのに、自分だけ」という感覚は、数字の上では必ずしも正しくありません。

20社以上の面接に進む学生は13%

20社以上の面接を受けた学生は、合計13.0%にとどまります。

もし「20社受けて全部落ちた」という状態なら、つらさは本物です。ただ同時に、20社の面接に呼ばれること自体が、上位13%に入る活動量でもあります。書類の段階で止まっているわけではない、という事実は残ります。

落選の数は、活動量の裏返しでもあります。数の多さを、そのまま能力の低さの証拠として読まないでください。

「一次面接の通過率は30〜50%」という数字に、出典はない

検索すると、「一次面接の通過率は30〜50%」「大企業なら30%、中小なら40〜50%」といった数字が並びます。この数字を見て、自分の落選数を当てはめた人もいるはずです。

当サイトでこれらの出どころを調べました。就職みらい研究所、マイナビキャリアリサーチLab、キャリタス（ディスコ）、学情、リクルートワークス研究所、HR総研、内閣府、厚生労働省——8つの調査主体を探しましたが、一次面接・二次面接の通過率を示す一次統計は一つも見つかりませんでした。

就職みらい研究所『就職白書2026』は本文PDFを全文テキスト化して「通過率」「合格率」「不合格」を検索しましたが、該当は0件です。内閣府の調査は面接を受けた「社数」は聞いていますが、面接の「合否」は設問自体にありません。

同じことは最終面接についても確かめています。詳しくは最終面接で落ちる理由にまとめました。

通過率のデータは存在しません。一方で、企業が面接を何回実施しているかには実測データがあります。そしてこちらのほうが、現在地を考えるうえで役に立ちます。

内々定者の約半数は、面接2回で決まっている

マイナビ「2027年卒 企業新卒採用活動調査」（2026年7月公表、面接回数の設問には2,914社が回答）によると、内々定者1人あたりの面接回数の分布は次のとおりです。

内々定者のちょうど半数が、面接2回で決まっています。27卒でも26卒でもほぼ同じ比率でした。

面接1回で終わる企業が2割、3回以上が2割強

同じ表をもう一度見てください。面接1回だけというケースが20.4%、3回以上が23.0%（3回19.2%＋4回以上3.8%）あります。

つまり、あなたが「二次面接」と呼んでいる選考は、企業によって意味が違います。

• 約半数の企業では、そこが最終関門だった
• 2割の企業では、面接は1回で完結する（あなたが一次で落ちた企業の中に、それが最終面接だった会社が含まれている可能性がある）
• 2割強の企業では、二次のあとにまだ選考が続く

「二次で落ちた＝あと一歩」とは限らない

これは慰めにも、厳しさにもなります。二次落ちを「あと一歩だった」と受け取るのも、「まだ序盤だった」と受け取るのも、企業の選考設計を知らないままでは決められません。

段階の名前ではなく、その企業が面接を何回やる会社だったかで考えてください。募集要項や採用サイトの選考フローに書かれていることがあります。

業界によって、面接回数の傾向は違う

同じ調査には業界別の内訳もあります。27卒データでは、マスコミ業界は「3回」が50.0%と突出して多く、官公庁・公社・団体では「1回」が41.1%で最多でした。

志望する業界が変われば、同じ「二次面接」の重みも変わります。複数業界を併願しているなら、段階名をそろえて比べること自体に無理があります。

ここからが本題です。

面接の記事は「落ちる理由10選」のように原因を並べます。でも、一次で止まる人と二次で止まる人に同じ10項目を渡しても、効率が悪い。実際に巻き返した人たちの行動を見ると、直している場所に傾向の違いがあります。

一次面接で落ち続けるときに、まず疑う場所

一次面接で止まる状態から抜けた人が直しているのは、多くの場合「内容」ではなく「伝わり方」です。

声の大きさ、話の長さ、結論を先に言えているか、視線と表情。地味に見えますが、一次面接は候補者の人数が最も多い段階で、短い時間に基本的な質問が並びます。中身を深く掘られる前に、伝わり方で差がついてしまう構造があります。

志望動機を練り込む前に、まず次を確認してください。

• 質問に対して、最初の一文で答えているか（背景説明から始めていないか）
• 一つの回答が長すぎないか
• 相手に声が届いているか（オンラインなら音声環境も含めて）

内容の作り込みは、伝わり方が整ったあとで効きます。順番を逆にすると、良い中身が相手に届かないまま落ち続けることになります。

二次面接で止まるときに、まず疑う場所

二次面接まで進めているなら、伝わり方の基礎はすでに水準を越えている可能性が高いです。ここで止まる人が直しているのは、「内容の解像度」のほうです。

とくに多いのが、一次面接で通用した回答を、そのまま二次でも使っている状態です。一次を突破した回答は「うまくいった回答」なので、変える理由が見つかりにくい。けれど段階が進むほど「なぜ」を重ねて聞かれます。同じ深さの答えでは足りなくなります。

確認したいのは次の3つです。

• 志望動機に、その企業でしか成立しない事実が入っているか（同業他社に置き換えても通る文章になっていないか）
• 自分の経験を、役割・判断・結果まで分解して説明できるか
• 「入社後にやりたいこと」と「これまでの経験」が一本につながっているか

志望動機の作り直しに戻るなら志望動機が書けないときの作り方、強みの再定義からなら自己PRがないときの整理方法、話す材料そのものが見つからないならガクチカがないときの棚卸しが使えます。

書類は通るのに面接で落ちる——書く力と話す力は別の能力

「ESは通るのに、面接だけ通らない」。この状態のとき、多くの人はまず自分の経歴やスペックを疑います。

でも、ESが通っているという事実は、経歴と文章に問題がないことをすでに示しています。書類選考を通した会社が、同じ経歴を面接で見て「経歴が足りない」と判断し直すとは考えにくい。

面接で問われているのは経歴の再確認ではなく、その場での対応力です。書く作業には、時間をかけて直せるという前提があります。面接にはそれがありません。準備していない角度から掘られたときに、その場で答えを組み立てられるか。ここが別の能力なのです。

だから対策も変わります。ESの完成度をさらに上げても、この差は埋まりません。想定外の質問に対して「事実に戻って答える」練習のほうが効きます。

逆に、書類の段階で止まっているならESが通らないときの原因の切り分け方へ。面接の前段が課題です。

一次も二次も混在しているなら、直近5社だけで判断する

「一次で落ちることも、二次で落ちることもある」という場合、どちらを直すべきか迷います。

このときは、応募した全社ではなく直近5社だけを並べてください。企業名、落ちた段階、その企業の面接回数、聞かれて詰まった質問。半年前の選考は、いまのあなたの状態を表していません。直近だけを見ると傾向がはっきりすることがあります。

面接の練習をどこに寄せるかは、志望する企業の規模によっても変わります。

大企業・中堅志望なら、一次・二次はオンライン前提で練習する

HR総研（ProFuture）の「2024年＆2025年新卒採用動向調査」では、最終面接以外の一次・二次面接について、「オンラインのみ」または「オンラインを主軸に対面も」の合計が大企業64%、中堅企業66%でした。

内閣府の調査（令和7年度・26卒相当、面接参加件数の累計27,570件）でも、実施方法は対面のみ17.7%、ウェブ等のみ34.6%、両方47.6%です。過年度と比べると「ウェブ等のみ」が減って「両方」が増えており、対面とオンラインを併用する運用が主流になりつつあります。

大企業・中堅企業が志望先の中心なら、序盤の面接はオンラインで行われる前提で準備するのが現実的です。カメラの高さ、視線、音声、通信環境、背景。内容とは関係のない要素ですが、一次面接の「伝わり方」を直接左右します。

中小・地方企業志望なら、対面の所作が戻ってくる

同じ調査で、中小企業では「対面形式のみ」が最多の40%でした。

志望先に中小企業や地方企業が多いなら、対面での所作——入室、着席、資料の扱い、移動時間の読み方——が実際に評価の場に戻ってきます。オンライン中心で練習していると、ここで思わぬつまずき方をすることがあります。

段階別の切り分けができたら、具体的な原因を確認します。原因は無数に挙げられますが、実際の相談で繰り返し出てくるのは次の4つです。

暗記した回答を読み上げていないか

意外に思われるかもしれません。準備は多いほど良い、と考えるのが自然だからです。

ただ、用意した文章を再生することと、質問に答えることは違います。暗記した回答は、聞かれたこととわずかにずれていてもそのまま出てきてしまいます。面接官の側からは「質問に答えていない」と映ります。

対策は、回答を文章で覚えるのをやめて、事実だけを持っておくことです。「いつ・どこで・何をして・どうなったか」を押さえておけば、質問の角度が変わってもその場で組み立て直せます。

深掘りされると答えが崩れていないか

「なぜ」を3回重ねられると答えられなくなる。これも頻出です。

崩れやすいのは、話している内容が自分の実感ではなく、面接向けに作った説明になっているときです。作った説明には根がないので、掘られると支えを失います。

自分の回答に対して、自分で「なぜそう思ったのか」「他の選択肢はなかったのか」と2回聞いてみてください。答えに詰まったところが、本番で崩れる場所です。

手応えや面接官の反応で、自己評価していないか

「和やかに終わったのに落ちた」「褒められたのに落ちた」。この落差は、面接でいちばんつらい種類の混乱です。

理由は単純です。面接官の態度は、評価の表明ではありません。話しやすい空気を作るのは面接官の仕事であり、褒め言葉は会話の潤滑油としても使われます。さらに選考には、他の候補者との相対的な比較で決まる部分があります。あなたの受け答えが良かったことと、その回で選ばれることは別の話です。

だから、手応えを自分の実力の測定値として使わないでください。使えるのは「何を聞かれ、何に詰まったか」という記録のほうです。

合格フラグ・不合格フラグを探してしまうときの考え方は、最終面接で落ちる理由でも詳しく扱っています。

エントリー数が足りていないか

一次面接で落ちる回数が増えると、「もっと対策してから応募しよう」と考えたくなります。

ただ、応募を止めると検証の機会も止まります。面接は、次に受けるまで結果を確かめられません。対策と応募は並行させたほうが早く進みます。

持ち駒が減っていく怖さについては持ち駒がゼロになったときの動き方にまとめています。

なお、企業が新卒採用で重視する項目としては、『日本の人事部』の人事白書2025でコミュニケーション能力が82.0%と最多でした。経団連の調査（2018年度・同種調査の最後の実施回）でも82.4%で1位です。8年を隔ててほぼ同じ水準というのは、面接で見られている土台が大きくは動いていないことを示しています。奇をてらった対策より、伝わり方の基礎に戻るほうが理にかなっています。

72時間以内——落ちた面接の記録を1枚にする

まず、落ちた直後の24時間は何もしなくて構いません。

そのあとで記録を作ります。企業名、落ちた段階、その企業の面接回数（分かれば）、聞かれた質問、詰まった質問、話した時間の感覚。「志望動機が弱かった」は事実ではなく推測なので、欄を分けて書いてください。

事実と推測を混ぜたまま反省すると、直す場所が決まりません。

1週間以内——1つだけ変えて、次の1社で試す

記録から、直す点を1つだけ選びます。複数を同時に変えると、次に結果が出たとき何が効いたのか分からなくなります。

一次で止まっているなら伝わり方から1つ。二次で止まっているなら内容の解像度から1つ。大学のキャリアセンターで模擬面接を使うなら、「全体的にどうでしたか」ではなくその1点だけを見てもらうと精度が上がります。

そして同じ週のうちに、応募経路を補充しておきます。改善を試す相手がいなければ、検証そのものができません。

自分から探して応募する経路に加えて、企業側から声がかかる経路を持っておくと、面接の機会そのものが増えます。スカウト型（逆求人型）サービスは、プロフィールに経験と強みを書いておくと、自分では見つけていなかった企業から選考の案内が届く仕組みです。落選が続いて応募する気力が落ちているときほど、「待つ」側の経路を増やしておくと、持ち駒の減り方がゆるやかになります。

1か月以内——結果を比べて、次の仮説を決める

1か月あれば、変更後の面接をいくつか経験できます。

変えた点が効いたのか、まだ同じ段階で止まるのかを比べます。同じ段階で止まり続けるなら、直す場所の見立てそのものを変えます。一次で止まるなら内容ではなく伝わり方に戻る。二次で止まるなら企業ごとの深さに戻る。

27卒でこの時期に応募先が細っているなら、秋採用の実態と探し方も選択肢に入ります。28卒でインターン選考に落ちている段階なら、本選考まではまだ時間があります。いまの落選は、本選考に向けたデータとして使えます。

就活の相談や体験談を追っていくと、面接で止まっていた状態から抜けた経路には、いくつか定番の型があります。特定の誰かの物語ではなく、繰り返し見られるパターンとして紹介します。

段階が上がっても回答を更新していなかった、と気づく型

一次を通った回答をそのまま二次・最終でも使っていたことに、あるタイミングで気づく。そこから企業研究と志望動機を作り直して、止まっていた段階を越える——という経路は定番です。

うまくいった回答ほど疑いにくいので、気づくのが遅れやすいのが特徴です。

1社ごとに質問と回答を記録し、弱点だけを次に反映する型

面接のあとに、聞かれた質問と自分の答えを書き出す。全体を反省するのではなく、詰まった質問だけを取り出して、次の面接までに答えを用意する。これを数社続けるうちに、崩れる場所が減っていく経路です。

記録と検証による改善は、再現性の高い型として繰り返し現れます。

記録が続かないなら、場数と簡易メモでも改善する型

一方で、正直に書いておきたいことがあります。録音や録画での振り返りは心理的な負担が大きく、続かない人が少なくありません。

その場合でも、面接の回数を重ねるうちに慣れて改善していく経路は実際にあります。記録が続かないなら、「答えられなかった質問を1つだけメモする」程度に落として構いません。記録と検証だけが唯一の正解ではありません。

いったん立ち止まって、強みや志望先を定義し直す型

改善の方向が見つからないときに、いったん止まって強みを定義し直したり、志望する業界の幅を広げたりしたことで次に進めた、という経路もあります。

休息を挟むこと自体が、巻き返しの一部として機能する場合があります。

面接で落ちる回数が多いとき、応募先が知名度の高い一部の企業群に集中していることがあります。第一志望を諦める必要はありませんが、同じ志望軸を満たせる企業は、たいていもっと広くあります。

前章で見たとおり、面接回数の傾向は業界によっても違います。志望先を広げることは、選考の型を分散させることでもあります。

応募先そのものがほとんど残っていない状態なら、就活で全落ちしたときの立て直し方のほうが状況に合うかもしれません。

不採用と、人格の評価を切り離す

面接は「人」を見る場なので、不採用を人格の否定として受け取りやすい構造があります。

でも企業が実際に判断しているのは、その年、その職種、その母集団の中での相対的な位置です。翌年でも、別の会社でも、同じ結論になるとは限りません。落選通知が伝えているのは「今回は選ばれなかった」という一つの結果であって、あなたの価値の測定結果ではありません。

再開の単位を、小さく決める

動けない日は、面接対策をまるごと進めようとしないでください。

「明日18時から模擬面接」ではなく、「詰まった質問を1つメモに書く」から始めます。再開の単位を小さくするほど、戻ってくるまでの時間は短くなります。

眠れない、食事がとれない、授業や日常生活にも手がつかない状態が続くようなら、面接対策の工夫だけで解決しようとしないでください。大学の学生相談窓口やキャリアセンター、身近な人を頼っていいところです。ここでは状態の診断や医療的な助言は行いません。

Q

一次面接に落ちた企業は、もう受けられませんか？

A

企業と年度によって異なります。同じ年度の同じ職種への再応募を認めない企業は多い一方、インターン選考で不通過でも本選考への応募を制限しない企業もあります。全社共通のルールはないため、募集要項・FAQ・マイページを確認し、記載がなければ採用窓口へ問い合わせてください。

Q

面接に落ちた理由を、企業に聞くことはできますか？

A

問い合わせること自体は可能ですが、回答が得られるとは限りません。企業には選考の評価内容を開示しない選択肢があり、開示義務もないためです。聞いて答えてもらえたら幸運、程度に考えて、記録から自分で仮説を立てるほうが早く次に進めます。

Q

面接がすべてオンラインで、雰囲気がつかめません。

A

序盤の面接がオンライン中心なのは、大企業・中堅企業ではむしろ標準です（HR総研調査で6割超）。雰囲気がつかみにくいのは環境の特性であって、あなたの感じ方の問題ではありません。カメラの高さと目線、音声、明るさを一度整えておくと、内容以外の減点要素を減らせます。

面接に落ち続けているとき、いちばん苦しいのはどこを直せばいいのか分からないまま、次の面接が来ることです。

分からなさの一因は、「面接に落ちる」という一つの言葉に、別の問題がまとめられていることにあります。一次で止まるなら伝わり方。二次で止まるなら内容の解像度。書類が通って面接で落ちるなら、書く力とは別の対応力。直す場所は同じではありません。

そして、「一次面接の通過率は◯%」という数字に出典はありません。存在しない基準で自分を測る必要はないのです。代わりに手元に置けるのは、内々定者の半数は面接2回で決まっているという実測データと、あなた自身の選考の記録です。

やることは3つだけです。落ちた段階を特定する。直す場所を1つ決める。応募を止めない。 今日はこのうち1つで十分です。